韩国ALLDO网站剧情介绍:我早起的习惯，惊动了很多细心的读者，有人还到我的微博下留言：起那么早不困吗？晚上几点睡呀？怎么坚持早起呢？我这个神秘的天蝎座决定不再神秘地讲讲自己晨型人设的养成术。我读中学时，被迫彩排早起的习惯。作文格写错了，练习簿涂改了，我就撕掉重写。追求完美是内心脚本，导致我完不成作业时，只能定好次日闹钟早起狼狈地猛赶。那时我为了避免早起的痛苦，誓死戒除作业强迫症。我读大学后，早起的习惯正式剪彩。一是东部地区天亮得早，对光线敏感的我自动早醒；二是同寝室有个学霸起床很早，她报名中级口译后，每天早起朗读英语。我喊着“老学霸带带我”跟着她早睡早起，那时我俩清早轻手轻脚地洗漱完毕，找个风景优美的校园一角便开始学习。我尝到进步大、状态好的甜头后，从此早起固化成我的生活习惯。后来工作了，结婚了，我依然每天早上5点左右自然醒。叫醒我的不是闹钟，而是美好的生活体验。我醒后不会赖在床上胡思乱想或翻来覆去，而是做两次平板支撑后迅速起床，因为有几个“爱妃”在等我翻牌：看书、写文、锻炼或做早餐。我喜欢在5～7点阅读，手机哑巴了，配偶还在睡，不被搅扰，静谧温馨，这是我和作者的私人约会时间。作者在书中分享经验或表达观点，而我通过产生共鸣或持有不同看法来回应作者，边看书边做笔记，过脑且走心，高效且专注。相关影视:韩国ALLDO网站