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2024-11-14 03:34:20
导演:ALLDO网 
主演:莉儿-巴布斯  更多...
地区:欧美 
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剧情介绍
韩国ALLDO网站剧情介绍:

我早起的习惯,惊动了很多细心的读者,有人还到我的微博下留言:起那么早不困吗?晚上几点睡呀?怎么坚持早起呢?
我这个神秘的天蝎座决定不再神秘地讲讲自己晨型人设的养成术。
我读中学时,被迫彩排早起的习惯。作文格写错了,练习簿涂改了,我就撕掉重写。
追求完美是内心脚本,导致我完不成作业时,只能定好次日闹钟早起狼狈地猛赶。那时我为了避免早起的痛苦,誓死戒除作业强迫症。
我读大学后,早起的习惯正式剪彩。一是东部地区天亮得早,对光线敏感的我自动早醒;二是同寝室有个学霸起床很早,她报名中级口译后,每天早起朗读英语。我喊着“老学霸带带我”跟着她早睡早起,那时我俩清早轻手轻脚地洗漱完毕,找个风景优美的校园一角便开始学习。
我尝到进步大、状态好的甜头后,从此早起固化成我的生活习惯。后来工作了,结婚了,我依然每天早上5点左右自然醒。
叫醒我的不是闹钟,而是美好的生活体验。
我醒后不会赖在床上胡思乱想或翻来覆去,而是做两次平板支撑后迅速起床,因为有几个“爱妃”在等我翻牌:看书、写文、锻炼或做早餐。
我喜欢在5~7点阅读,手机哑巴了,配偶还在睡,不被搅扰,静谧温馨,这是我和作者的私人约会时间。作者在书中分享经验或表达观点,而我通过产生共鸣或持有不同看法来回应作者,边看书边做笔记,过脑且走心,高效且专注。

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  • 莉儿-巴布斯
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