从那天起，潇雨告诉自己要坚持早睡早起，再也不在课堂上玩手机、睡觉，还办了张健身卡锻炼、减肥。一年后，潇雨带着自己充实的心灵进入了一所重点高校读研。
坚持很简单，但做起来特别难。我们的常态是定闹钟时信誓旦旦，早上依旧起不来；健身房只去了几次，还胖了几斤。
蔡康永说：“15岁觉得游泳难而放弃游泳，18岁遇到一个喜欢的人约你游泳，只好说我不会。18岁觉得英文难而放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，只好说我不会。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”坚持不一定就是强迫自己，强迫自己打卡的坚持明显是作秀，真正的坚持一定是出于内心的爱与执着。
电视剧《士兵突击》中，许三多在家中排行老三，是最没出息的一个孩子。小时候天天被别人欺负，父亲也天天打骂他。后来部队征兵，不愿意入伍的许三多被父亲逼着去了部队。